Es war gar nicht so einfach ein “Von-oben-Bild” ALLER meiner Laufschuhe zu knipsen, die momentan in meinen Schuhschränken und Schuhregalen hausen. Da war das Aufreihen schon der einfachere Part. Anschließend musste todesmutig auf den Esstisch (danach natürlich abgewischt) geklettert und das Fotoknipsgerät bis unter die Decke gehalten werden, damit jedes Paar auf dem Bild Platz [...]
Archiv für die Kategorie ‘Ausrüstung’
30 Jan
Montage und Rollentraining-Praxistest: PolarRS800cx bike
Heute bestritt ich das erste Training mit meiner neuen Laufuhr, der PolarRS800CX bike. Nach mittlerweile 4,5 Jahren mit meiner PolarRS200sd war es nach langem Sparen an der Zeit, sich ein neues Messgerät für Werte rund um Lauf- und Radtraining zu zu legen. Für die PolarRS800CX bike entschied ich mich, da sie sowohl fürs Laufen als [...]
1 Dez
Ausrüstung: Rennradhandschuhe
Liebe Wartende und liebe Rennradfans, lange wurde es angekündigt und mit dem ersten Adventskalendertürchen ist es auch endlich soweit: Ich stelle meine Rennradhandschuhe vor. Die Women’s P.R.O. Pittards Gel von Pearl Izumi fallen relativ klein aus. Beispielsweise trage ich bei Pro-Touch-Laufhandschuhen eine S, benötige für die Radhandschuhen aber Größe L. Die halblangen Handschuhe decken die [...]
22 Okt
Wenn die Nachbarn Scheiben kratzen…
… stehle ich mich hinaus, um mein letztes Läufchen vor dem großen Wettkampf am Sonntag zu absolvieren. Sechs Kilometer im langsamen Tempo standen auf dem Programm, anschließend fünf Steigerungen. Früh laufen, heißt auch: Die Temperaturen dümpeln irgendwo bei null Grad umher. Das Ankleiden erforderte da schon ein wenig mehr Zeit: lange Hose, Langarmshirt und dünne [...]
27 Sep
Und da ward es Herbst
Meine roten Lauf-T-Shirts scheinen den Herbst nahezu herauf zu beschwören. An meinem letzten Praktikums-Tag (letzten Freitag) konnte ich mich bei dauerhaftem Starkregen so gar nicht aufraffen, entgegen der üblichen Trainingseinheiten am Dienstag, Donnerstag, Samstag und Sonntag das normalerweise Samstag stattfindende Training schon Freitag zu absolvieren. Meine Beine schienen mir von den vorangegangenen Einheiten auch noch [...]
21 Sep
Feuer an den Füßen
Bevor ich heute abend totmüde ins Bett falle, möchte ich noch von meinen letzten vier Trainingstagen berichten und meine neuen Schuhe zeigen. Am Samstag trainierte ich das für den Herbstwettkampf geplante Renntempo von 4:30 min, das ich nach aktuellem Trainingsstand aber nicht auf einer 10-Kilometer-Distanz durchhalten werde, denke ich. Die Intervalle von dreimal 2 Kilometern [...]
14 Sep
Rieselfeldmeile
Hier im Süden Deutschlands scheinen alle ein wenig religionsfester zu sein. Deshalb geht der gottestreue Bürger Sonntagvormittag nicht zum Volkslauf, sondern in die Kirche und widmet sich erst am Nachmittag der sportlichen Aktivität. Genau deshalb startete die so genannte Rieselfeldmeile auch erst 15 Uhr – zu einer Zeit also, zu der der Biorhythmus im kühlen [...]
3 Sep
Mein Baby
Gestern ist mein neues Giant TCR 2011 in Freiburg angekommen. Nach dem Anmontieren von Lenker und Pedalen durch einen sehr netten Kollegen (DANKE!) konnte ich in der Wohnung gleich ein bisschen üben mit den Klick-Pedalen reinzukommen. Das gelang mir zwar ein paar Mal rechts, dann aber wieder ein paar Mal nicht – und links gleich [...]
11 Aug
Good bye Whity!
Nach 10 Wochen (fast) eiserner Einhaltung des Trainingsplanes stand vergangenen Sonntag der abschließende Testlauf auf dem Programm. Ich war für das Wochenende von Freiburg nach Jena gereist, was mich am Freitagabend sage und schreibe 6 Stunden Zeitaufwand kostete. Dafür gönnte ich es mir, am Samstag auszuschlafen. Ich hatte mich eigentlich recht fit gefühlt und daher [...]
1 Aug
Neue SB* – neue Stadt – neues Shirt
Bevor ich für 10 Wochen mein geliebtes Jena gegen Freiburg eintauschte, stand vergangenen Sonntag nochmal ein Testlauf entlang der Saale auf dem Programm. Landschaftsflitzer musste währenddessen noch einen Mietwagen organisieren, denn ich hatte schockierenderweise einen Tag vorher festgestellt, dass ich auf der direkten Zugverbindung von Jena nach Freiburg mein Fahrrad nicht mitnehmen kann. Also konnte [...]
